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●いびきのメカニズム いびきとは何らかの原因で気道が狭くなり、呼吸により空気が気道 を通ることにより管楽器のように音が鳴る現象です。 いびきをかく＝気道が狭くなっている いびきの原因＝気道が狭くなっている ということなのです。 ●いびきの原因 １．一時的ないびきの原因 ・寝室の室温、湿度が低い ・摂取物によって気道が狭くなっている →アルコール アルコールは筋肉を弛緩させる作用があるため、飲酒することで気 道周辺の筋肉が弛緩し、睡眠時に気道の広さを十分に確保できずい びきの原因となります。 →たばこ 喫煙による刺激は気道に炎症を生じさせます。 気道の炎症によってむくみが生じたり、気道壁が厚くなることで気 道が狭くなりいびきの原因となります。 →薬 薬によっては筋肉の弛緩作用があるため、いびきをかくようになっ た時期と、現在飲んでいる薬が処方された時期が重なるようであれ ば、その薬がいびきの原因になっている場合があります。 ・悪い寝姿勢 　１．頭の位置が高くアゴを引きすぎてのどを圧迫する姿勢 　２．首が反りかえる姿勢 　３．枕を使っていない ２．慢性的ないびきの原因 ・肥満 肥満により首の周りに脂肪がつくと気道が狭くなりいびきの原因と なります。 ・加齢 年を取るとともに筋力は落ちていくものですが、気道の筋力も加齢 により低下します。気道の筋力が弱まると、睡眠中に気道の筋肉が 弛緩し、気道が狭くなりいびきの原因となります。 ・口呼吸 口呼吸は舌が気道に沈下しやすいためいびきの原因となります。 ・アゴが小さい アゴが小さい場合、就寝時に舌が口の中に納まらず、のどに落ち込 んでいってしまい、その結果気道が狭くなり、いびきの原因となり ます。 ●いびきを引き起こす病気 慢性的にいびきをかいて いる場合は、その原因として何らかの病気が隠れていることがあり ます。いびきの改善には原因となる病気をつきとめ、それを治療す ることが大切です。 １．副鼻腔炎 蓄膿症とも呼ばれます。 ２．アレルギー性鼻炎・花粉症 ３．鼻中隔湾曲症 鼻中隔湾曲症とは、鼻の真ん中を仕切っている骨が曲がってしまう 病気のことです。 ４．アデノイド、扁桃肥大 アデノイドや扁桃が通常よりも肥大してしまうと、気道を通る空気 の流れを邪魔してしまい、大きないびきをひきおこします。 ５．睡眠時無呼吸症候群 その他

イーシーリンク 豊留裕剛

プロモーションスキルを使って稼ぐ方法をお伝えします。 具体的には広告を使ってリストを収集して 集客から販売までの導線を教えます。 見込み客の集客をお手伝いしセールスまでお教えします。 セールスは限定トークフローマニュアルと心理学マニュアルをお渡しします。 初心者でもできるように構成してますので楽しみにしておいてください。

アンビシャス合同会社

電子書籍を使って稼ぐ方法をお伝えします。 具体的には 電子書籍の出版方法、マネタイズのやり方、集客方法 などをお伝えしています。 初心者でもできるように構成してます。 自分の書籍を出版するだけではなく、そのあとのノウハウもありますので 楽しみにしておいてください。

合同会社MKstyle

電子書籍と広告をかけ合わせて 稼ぐ方法をお伝えします。 具体的には 広告文章の作成、コンテンツの提供、リスト集客 などをお伝えしています。 初心者でもできるように構成してます。 印税収入だけでは手に入れられない 収益を期待できるので 楽しみにしておいてください。

合同会社MKstyle

勝つためにはロングショット（大穴狙い）を目指すべきなのです。 万馬券を狙う上で大切なことは 1.万馬券レースを予測できること 2.万馬券が的中すること この予想法は、上記二つの大切な要素を兼ね備えた予想法です。 きっとあなたも万馬券の楽しさを満喫できるでしょう！

太田 年朗

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太田 年朗

花粉症はほぼ全ての人で緩和可能 花粉症対策は ①身の周りの花粉量を減らす ②花粉の体内への侵入を防ぐ ③薬などで症状を緩和する この３つです。 花粉症の症状がでている＝今の花粉症対策が正しくない と思いましょう。 ○薬が効かない時の対処法 １．今の症状を抑えることが大切です。 ①身の回りの花粉量を減らす ・部屋を徹底的に掃除する ・換気をする ・カーテンを変える これで部屋への花粉の侵入量を４分の１にできます。 さらに時間帯に気をつける、服や寝具などについている花粉を除去する ②体内への花粉の侵入を防ぐ ・２４時間マスクをする ・鼻水、くしゃみの症状がひどい場合 １．鼻うがいをする ２．鼻うがいに必要なもの ３．鼻うがいのやり方 ・白色ワセリンを使い、口や鼻からの花粉の侵入を防ぐ １．ワセリンが花粉症に効く理由 ③薬で症状を緩和する 花粉症の症状が治まらない原因のほとんどは ・薬の選択を間違えている ・薬の服用方法が間違っている のどちらかです。 ・薬の選択方法 第 1 世代抗ヒスタミン薬 第 2 世代抗ヒスタミン薬 第 2 世代抗ヒスタミン薬の使用感 市販薬の効果の比較 まとめ

イーシーリンク 豊留裕剛

15年で100億円を売り上げてきたCWAの主要コンサルタントであるコマさんが、 投稿をバズらせて売上を伸ばす最新インスタ集客法を動画で解説しています。 インスタ運用108日で1万フォロワー超え、他アカウントでも2年半で1万→5万フォロワーまで増やしたCWAのコマさんが、バズる投稿でインスタアカウントのフォロワーを増やし売上を上げる方法を具体的にお伝えしています。

Catch the Web Asia Sdn Bhd

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太田 年朗

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太田 年朗

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稲葉 和哉

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インフォレース出版 藏本育海

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石崎 重穂

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亦野 弘之

沖ドキＧＯＬＤ必勝術！です。 新しく６．５号機として再登場のこの台に 今もっとも過激でスリリングなスロット台として連日賑わせてますね！ そんな台でも、当たらなかったらただ金をドブに捨ててるのと同じです！ どうしても勝てない・・何度やっても当たらないとゆう方は、根本的に見方が違う事を知ることです！ この商材は、特別な方法などありません！ ただ指定された通りの台を探すだけです！ この商材は、スロットのデーターを基に何回も何回も検証した結果誰しも納得の出来る方法で、最新最速最短で 当たりを獲得出来るようにプログラムしてあります！ 驚異のメカニズムをご堪能ください！

神藤 大作

1.＜ 情報商材販売の現実＞ 2.＜G・G 氏との出会い＞ 3.＜仕掛ける側の話＞ 4.＜匿名販売の方法＞ 5.＜成功を加速させる大事な行動＞ 6.＜プロモーターとは？＞ 7.＜全ては顧客のため＞ 8.＜プロモーターとして商品作成＞ 9.＜エゲツない売れ商品の作り方＞ 10.＜商品の用意と作り方＞ 11.＜可能思考＞ 12.＜コピーライティング＞ 13.＜アクセスの獲得＞ 14.＜投資思考＞ 15.＜改善主義＞ 16.＜儲けるまでの順序＞

太田 年朗

大東流合気柔術の極意～一瞬で相手を無力化する合気の教科書～ DVD２枚組（DVD１：1時間52分／DVD２：1時間22分）

株式会社トレンドアクア

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阿部 伸明

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三堀 大祐

今話題のNFTマーケットプレイスで あなたの作品（イラスト・絵画・音楽など） 発表してみませんか？ このNFT市場でトップの座に君臨し 世界中から集まる（取引総額４兆円の）巨大市場に 挑戦してみませんか？ もしかしたら貴方の作品が世界でブレイク するかもしれません と言う事で海外のNFTマーケットプレイス OpenSea　に作品を出品するまでの 初歩の初歩！わずか30数ページにまとめてみました まずは第一歩を踏み出すための手引書として お役に立てたら幸いです。

内田 敏弘

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神藤 大作

ココナラで月10万円を達成するために必要なことを教えます。

合同会社みたゆた

マーケティングにより資産を構築しFIREを目指します

合同会社みたゆた

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合同会社みたゆた

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株式会社アイメディアワークス

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Do35株式会社

競馬の天才！で集中連載後、単行本化した、日刊コンピ指数の王道戦術。 テクニカル６ハイブリッドが、南関東競馬に対応して競馬ソフト化！

田中 洋平

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田中 洋平

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中澤 一人

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山田 マヤ